女性来月经是很正常的生理现象，而这段时间女性在饮食等方面都需要注意。饮食上最好是不能吃太多油腻食物，更不能吃一些凉的东西，容易导致出现痛经症状，很多女性在月经期间的食欲不是很好，所以会想吃一些东西促使食欲好转，不少女性喜欢吃薄荷糖，那么，经期能吃薄荷糖吗?下面就介绍一下。
经期是不是能吃薄荷糖，大家需要搞清楚薄荷糖里含有什么，薄荷糖是属于含化食用的，这种东西可以疏解风热，也可以清咽利喉，对于感冒风热和头痛症状有很好的疗效，对于患者出现的目赤和咽喉肿痛也有不错的效果，薄荷糖也可以治疗肝郁气滞证。
但是需要注意薄荷糖是性质偏凉的，对于风寒外感的患者是不能吃的，薄荷糖也属于一种糖，吃的多了容易造成高血压，并且这种东西对口腔黏膜有一定的刺激作用，所以如果吃多了会让口腔组织受到损害。而女性在经期的时候吃的东西需要情调一些，不能吃太多的糖和盐，建议大家少吃点薄荷糖。
而女性在经期来了可以吃一些有营养的东西，吃一些含B族维生素和维生素A，以及维生素C和E的食物，比如小麦胚芽和猪肉，还有大豆和花生，也可以吃火腿和黑米，还有动物肝脏和紫菜，并且可以吃海带和奶，也可以吃一些谷类和香蕉核桃这些东西。可以吃点动物肝脏，喝奶也是很好的，吃鸡蛋和绿叶菜，吃胡萝卜和西兰花，以及菠菜、莴苣，橙子和杏。
上面的内容介绍了经期能吃薄荷糖吗，可见这种东西还是少吃一点好，毕竟这种东西是凉性的，并且吃太多糖对经期女性不好，而女性在经期的时候需要吃一些有营养清淡的食物，这些东西对女性的健康很有好处，而一些糖类食物还是少吃点，对身体不是很好。
