许多女生都有月经不调的烦恼，当有月经不调的症状出现时往往还会伴随着出现一些其他的症状，比如说疲倦、脸色不好等。所以应该尽快去请医生治疗，除此之外在生活中也应该多加注意，那么女生为什么会月经不调呢，针对这个问题今天为大家介绍。
1.情绪原因导致：许多女生在日常生活中遭受了挫折之后都容易变得闷闷不乐。还有的人处于长时间的精神压抑中导致内分泌失调。或者突然遭受了比较重大的打击而导致心理上产生创伤，这些都会导致月经失调或痛经和闭经的情况产生。因为下丘脑的功能受到了情绪的影响，所以如此。
2.生活无规律：好多女生的生活没有规律，劳累过度，所以在经期受到了寒冷等刺激，这时盆腔内的血管会进行收缩，这样就导致月经量减少了，甚至导致了闭经的不良后果。因此在经期女生要注意休息和保暖。
3.节食过度：爱美是女生的天性，所以好多女生为了保持良好的身材都在节食。但是这样会使得身体的能量摄入严重不足，身体内大量的营养被耗用了，就会导致雌激素合成障碍，从而影响月经的正常来潮。因此爱美也不可盲目。
4.烟酒影响：有的女生有吸烟和喝酒的习惯，烟雾和酒精中的成分对女生的生理过程有一定的干扰，这样就会引起月经不调。据了解，吸烟喝酒的女生比其他女生月经不调的几率高三倍之多。
女生产生月经不调后也不必惊慌，一定要把自己的心态调整好。并且要多吃一些含有铁的食物，这样可以避免缺铁性贫血的发生。如香蕉、巧克力等食物对于解压是非常好的。除此之外还要去看专业的医生，遵从医嘱。