很多女性朋友在生理期间都会有一些痛经的情况出现，那么也是由于女性朋友的日常生活习惯不好所导致的，所以对于女性来说，做好日常的这些护理工作也是非常有必要性，这样才能够有效地进行改善疾病，我们也要经过了解才能够更好的进行护理，那么对于女性朋友来讲出现痛经是宫寒引起的吗?
宫寒是可以引起女性朋友出现痛经情况的，现在就来翔实的描述一下。
1.何为宫寒，宫寒他主要是由于女性朋友身体偏寒，肾阳不足，阳气比较虚，而且阴寒内盛，所以引起的，对于后天的宫寒主要是由于生理期着凉了，而且很多女性朋友经常服用一些冷饮，或者经常吹空调等等，都会容易导致女性朋友出现宫寒的，所以也是比较严重的疾病。
2.宫寒的症状，一般宫寒的患者朋友都会有一些脸色发白，四肢冰冷，白带稀，舌头上面还会有一层白色的舌苔，一般宫寒的出现都会导致女性朋友的月经量比较少，月经推迟，然后还会有一些痛经的情况出现，所以这些都是比较明显的宫寒的症状，一定要认真对待。
3.怎样判断，一般主要是根据自身的这个身体情况来进行判断的，在月经期间是不是能够感觉到肚子有一些冷或者是不是喜欢用温热的东西我肚子呢，如果这两个问题的答案是肯定的，那么基本上就可以判断出来是由宫寒引起的女性痛经情况，一定要认真的调理。
对于女性来说宫寒还是非常可怕的，一定要通过日常的生活进行调理那么建议女性朋友经常要吃一些滋补性的食物，千万不要吃一些冰冷刺激性的食物，这些都有可能加重身体的寒气和湿气，也是建议女性朋友可以通过日常的生活来进行调理，可以吃一些中药进行滋补了。
