乳腺纤维瘤是女性中常见的乳房肿瘤，该病多由于女性体内激素分泌造成紊乱从而导致的，所以乳腺纤维瘤常好发于青春期女性，也有可能是孕妇在怀孕期间以及哺乳期由于体内激素失衡从而导致。该病也有一定的遗传倾向，如果自己患有乳腺纤维瘤，且有家人患有乳腺癌或者乳腺纤维肉瘤，应及时到医院进行处理，以免发生癌变。
乳腺纤维瘤常常为单发结节，所以我们在日常生活中往往不容易发现，很多时候是我们进行常规体检的时候才发现自己已经患有乳腺纤维瘤。该病表现为小包块，大小多为1~3cm，与周围组织没有粘连，在腋窝下也不会发现有肿大的淋巴结。生长缓慢，且生长周期往往与经期无关。
乳腺纤维瘤的发生与多种因素有关，其一也是最主要的原因就是激素的分泌失调，青春期的女性由于第二性征正在趋向于发育成熟的阶段，所以体内雌激素等激素难免会分泌紊乱，这个时候就会影响到身体的内环境，从而造成失调引起乳腺纤维瘤的发生。其二为，孕妇在孕期以及哺乳期，由于孕激素的作用，会加快乳腺纤维瘤的发展，因此如果正在备孕的女性发现自己患有乳腺纤维瘤应尽快到医院进行处理，因为孕激素的作用会导致肿瘤的迅速增大，而且由于孕后会进入哺乳期，这时是不宜做手术的，一旦创口发生感染，将对宝宝的生长非常不利。其三则是遗传因素，大量研究表明，乳腺癌的发病是有一定的遗传因素的，如果自己患有乳腺纤维瘤，且有亲属患有乳腺癌或乳腺纤维肉瘤，应尽快到医院就诊，以免发生癌变。
乳腺纤维瘤的发病率这么高，在日常生活中我们应该怎样预防呢?需做到以下几个方面：
1.服用外源雌激素时应向医生进行咨询，现在市面上的保健药各种各样，有些女性为了皮肤紧致等私自服用外源雌激素等，这种行为是很危险的，因为很有可能会打破体内的激素平衡，一旦激素紊乱，很有可能会导致乳腺纤维瘤。
2.心态平和，保持心情愉悦。很多时候我们会发现，当我们有段时间心情不好时，身体状态会跟着变差，这是因为人体在情绪低落的时候，人体会分泌一些对自身有害的物质，这样往往会影响身体健康。
3.尽量避免摄入高脂、高热量的食物，平时养成多运动的习惯。有流行学研究表明，肥胖也会增加乳腺纤维瘤的发病率。
做到以上几点我们才能有效地预防乳腺纤维瘤，除了这些，我们还应该每年进行一次常规体检，时刻关注着自己的身体健康，这样才能早发现早治疗，以免耽误最佳治疗时机。