更年期是女性一个重要的时期，到了一定的年纪后女性的生理系统会出现退化，这个年纪一般在五六十岁左右。但是，有的女性在三四十岁的时候，卵巢就提前发生衰弱的现象，这种疾病称之为卵巢早衰。卵巢早衰的危害较大，需要及时治疗，因为卵巢功能的衰退，导致激素的分泌不足。卵巢早衰的治疗并不难，治疗的方法也有很多。
对于卵巢早衰，食物治疗就是一个有效的方法。食物治疗的周期较长，通过食用一些有益的食物，可以补充体内缺乏的激素含量。灵芝是有名的中药材，具有很好的滋补作用。灵芝猪蹄汤是一道很好的滋补配方，可以养颜美容，抵抗衰老。猪蹄富含蛋白质，其中胶质物质对于女性十分有好处。鲜奶粳米粥也是一道极好的食物，鲜奶富含蛋白质，粳米有利于肠胃。除了猪蹄、鲜奶，瘦肉、豆制品、大豆等都具有很高的蛋白质含量。
除了在饮食要特意吃什么外，患者还要保持饮食的清淡，不吃辛辣和含盐量过高的食物，同时不能抽烟和喝酒。咖啡是许多都市白领女性的最爱，如果有卵巢早衰的症状，咖啡也不宜喝。同时患者需要避免长久的坐，久坐会影响血液的循环，对于卵巢不利，患者可以适当增加运动，到室外去撒散步，同时保持心态的积极乐观。
总的来说，对于卵巢早衰这种症状的治疗要及时，这种疾病的治疗不难，治愈是没有问题的，患者需要保持饮食的清淡，不吃蛋白质，灵芝和白木耳都是很好的滋补食材，可以有针对性的服用。此外，患者不能抽烟喝酒，不宜在办公室久坐，多到户外去，保持好的心情。
