随着人们生活节奏的加快，有不少的女性朋友会出现卵巢早衰的现象，尤其是对于白领女性来说，总是在办公桌前或者电脑面前坐着，由于长时间的坐着，盆腔不运动，盆腔的血液循环差，子宫内的有毒物质就不能顺利地顺着血液排出体外，这样就很容易导致女性的卵巢早衰，从而影响到卵巢的排卵功能，这对于想生育的女性来说，无异于晴天霹雳。所以女性朋友平时在工作中一定要爱惜自己的身体，保护好自己的卵巢。
女性朋友如果得了卵巢早衰的话，在临床上都存在的排卵困难的问题，因为得了卵巢早衰的女性，卵巢内的卵泡都已经消耗完了，很难再用促进排卵的药物使卵泡发育，这样也就基本上不会排卵了，所以得了卵巢早衰的女性，一定要用药物进行治疗，因为卵巢早衰不仅仅影响患者的排卵，还会给女性带来更多的身心上的困扰，女生在卵巢早衰的时候，会出现情绪上的焦虑，抑郁，心情烦躁，有的还会出现潮热，盗汗等植物神经紊乱的现象，这个时候患者阴道润滑液不足，会出现干涩不畅，给夫妻的双方性生活带来影响，所以要及早进行治疗。
卵巢早衰的患者，如果想生育促进排卵的话，可以请中医大夫对身体进行综合调理，改善人体的内环境，使内分泌系统趋于平衡，从而恢复卵巢的功能，在进行身体治疗的同时，平时的生活习惯也很重要。
白领女性平时在办公桌前工作半小时以后，一定要站起来活动一下身体，喝点水，将体内的毒素排出来，去外面呼吸一下新鲜的空气，这样能够缓解眼睛的疲劳，同时对于女性的盆腔血液循环具有改善作用，如果女性朋友平时进行有规律的身体锻炼，进行跑步，跳舞等运动，对于改善盆腔内的血液循环，预防卵巢早衰，是最好不过的了。
对于平时工作比较繁忙，工作压力比较大的女性，如果同时患有月经不调的话，一定要预防卵巢早衰，平时应当保持愉快的情绪，因为女性如果情绪长期抑郁不舒的话，就会直接影响女性的乳房和卵巢，时间长了势必影响卵巢的功能，导致卵巢早衰，平时少吃辛辣的刺激性的食物，一定要避免长时间地坐着，晚上尽可能的保持充足的睡眠，不熬夜。