饮食是我们的日常活动，食物不仅仅是充饥，为自己提供能量，吃东西与自己的健康密切相关，特别是对于生病的人来说。乳腺囊肿是一种较为常见的女性妇科疾病，患者的内分泌失调，导致患者的雌性激素含量偏高，对于这种内分泌失调的患者更需要注意自己的饮食。
酸奶是一种新鲜的牛奶，目前在市场上的销售较多。对于乳腺增生患者可以多喝酸奶，喝酸奶的好处巨大，酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收，发酵使奶中的糖、蛋白质、脂肪被分解成为小的分子，酸奶含有多种酶，促进消化吸收，同时可以防止衰老，提高患者的免疫力。此外，患者需要多吃一些海产品，海菜和紫菜都来自于海中，富含蛋白质的同时还含有多种人体所必须的矿物质。黑木耳也是一种很好的菌类，营养价值很高。
患者首先要保持规律的饮食，不能暴饮暴食。患者患病期间绝对不能吃。患者需要多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果富含人体所必须的维生素，同时水分足，可以起到降低体内激素的作用。水果中的西瓜是我们在夏天的必备水果，患者则可以长期食用。除了西瓜，香蕉、梨、葡萄都是滋阴的水果。莲藕是一种蔬菜，同样具有药用价值，患者可以多吃。瘦肉的脂肪含量低，食用瘦肉可以减少脂肪的摄入。
总的来说，对于乳腺囊肿患者来说，食物调理具有重要的作用。患者可以多吃酸奶，酸奶可以促进消化，同时可以抵抗衰老，同时可以提高患者的免疫林，另外患者需要多吃海产品，海带和紫菜都含有碘元素。患者可以吃一些好的肉类来补充蛋白质，患者的饮食以清淡最好。