月经来潮期间由于女性的身体抵抗力比较弱，各种病菌就容易入侵，从而引发各种炎症和月经不调。因此，月经来潮期间女性要做好预防工作，避免给身体带来伤害。经期最不能做的事情就是同房，那么经期结束后几天同房比较合适呢，这里就简单介绍一下。
月经期间注意事项：1、不适合同房，月经期间子宫内膜脱落，表面形成创伤，如果同房就会将细菌带入从而引发感染。2、捶腰，经期捶腰会使盆腔充血，加剧身体的疼痛感。3、拔牙，拔牙后出血量过多，嘴里长时间残留有血腥味，影响食欲，导致营养不良。4、用沐浴液清洗阴部，洗澡时用沐浴液反复清洗阴部，容易引发感染，导致瘙痒，应使用专业的阴部清洗液。5、不适合喝浓茶和咖啡，这类饮料中的咖啡因很高，容易刺激神经和心血管，导致月经疼痛，经量过多和经期延长的症状。6、不适合激烈运动，如跳高、跳远和跑步这些运动会增加经期的不适感，严重的会引发痛经和月经不调。7、不要穿紧身裤，紧身的裤子会压迫血管，使阴部充血水肿。8、不要吃生冷的食物和饮料，生冷的食物会降低血液循环，影响子宫的收缩和经血的排出，引发痛经。
经期同房会容易带入细菌从而引发感染，那么经期后几天同房才合适呢，最好是在月经干净后的两三天再同房比较好，因为月经虽然停止了，但是子宫内膜还是有一些断裂的血管，有时候还是会有出血的情况，新的子宫内膜也还处在萌芽阶段，如果这个时候同房，就容易造成伤害，导致女性出现感染。因此，最好是在干净后的两三天同房比较安全，对女性的健康影响很小。
女性朋友如果想有正常的月经和健康的身体，月经期间就要注意，不要做激烈的运动，不喝冷饮和同房，这些都是比较容易忽略的，因此，要多注意一下。平时还要多锻炼身体，增强身体素质，增加身体抵抗力;饮食要合理，不可食用辛辣刺激的食物;月经期间要经常换卫生护垫，以免引发感染;内裤要勤换洗，还要放在太阳底下曝晒，以达到杀菌消毒的作用。最后，希望您身体健康。