外阴瘙痒要如何缓解?这是很多女性朋友想知道的，在日常生活中，不少女性出现了外阴瘙痒的症状，这多少给女性带来了不便，同时还可能是妇科疾病的症状，要引起重视。所以女性出现外阴瘙痒症状的时候应该要了解是什么原因引起的，这样才能更好的对症下药，尽快的恢复健康达到事半功倍效果。
专家指出，缓解外阴瘙痒的措施有：
1、饮食上要注意调整
女性出现外阴瘙痒的症状后，在饮食上要注意了，通常要清淡点，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品，少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，最好要戒烟、戒酒，注意保持大便通畅。
2、衣着要注意
女性日常穿衣要注意了，特别是私密部位的衣物一定要保持清洁，同时要勤换勤洗内裤，内衣裤要柔软宽松，以棉织品为最佳，单独清洗后要放在太阳下晒。
3、上完厕所要注意
为了减少感染的机会，在大小便后，使用卫生纸时要从前往后擦，这是由于肛门处有不少的细菌，以免进入阴道，引发感染。
4、不能够抓痒
女性出现外阴瘙痒的时候最好是不要进行捉痒痒，这是不正确的行为，虽然是得到缓解病情，但是容易导致疾病发的扩散范围，是会加大疾病的面积范围，也不能使用热水进行冲洗，这样会让疾病将会加重，带来更多的伤害。
以上就是缓解外阴瘙痒的症状，希望对女性朋友有帮助，当女性出现外阴瘙痒时，就要引起重视，及早去专业的医院检查和治疗，以免症状越来越严重，对身体造成很大的危害。同时患上疾病的时候也不能盲目用药，即使是能够恢复健康后也最好到医院做定期检查，发现患疾病才能更好治疗。