贪吃的女容易引发卵巢早衰，是由于过多摄入不良食物所引起的，会使身体内的各种组织或器官产生已饱的信息，从而导致了出现加速人体脏器的衰老、面容的损伤，导致女性卵巢早衰的情况。由于目前工作压力的不断加大等原因，使得很多女性出现卵巢功能提前衰退的现象，这就是我们常说的卵巢早衰。
我们在很多人身上可以看到，很多便秘的人不仅容易发生喉咙疼、头痛等病症，而且还会出现面部长唑疮、皱纹增加、头发变白等现象。
卵巢早衰也会因吃太撑了导致。因为适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且有助于延年益寿，资料显示，体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3～5岁;90岁以上的老人，80%都有节食的习惯。我们常说：“有钱难买老来瘦。”这些都告诉了我们少食对健康的重要性。还有，吃撑了，就不吃东西，这样造成的后果很严重，容易导致女性月经紊乱甚至闭经。
关于卵巢早衰我们可以吃些五谷类食物、肉类食物。因为这些食物都有温热之性而蔬菜、水果类则为寒冷之性，所以，过度节食的女孩，一方面会出现气血不足。另一方面会出现阳气缺损的寒冷症状，在出现头晕眼花、记忆力减退等症状的同时，还会出现月经紊乱，比如说如月经后期、月经量少，甚至闭经。更为严重的，出现女性第二性征退化的征象，表现为胸部平坦、阴毛腋毛稀疏等。所以说，过度节食，对追求美丽的女孩来说，是最不适宜的。
卵巢早衰要平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。对于我们来说，吃饭也必须讲究个度，吃多了吃少了多不好。坚持下来就会身体恢复健康。