外阴炎，就是女性的外阴受到不良的刺激或细菌感染，导致外阴的皮肤或黏膜产生炎症病变，患者会出现外阴红、大小阴唇肿，有痛感，伴有外阴瘙痒的症状，当患者用手抓挠时，会出现抓痕甚至是糜烂。女性患者患上这个疾病时，一定要咨询专科医生，进行对症治疗，同时在饮食上也应该加以调理。那么，外阴炎究竟吃些什么好呢?今天我们就一起来学习。
外阴炎的患者饮食上应该以清淡易消化的食物为主，可以饮用活性嗜酸乳杆菌的酸奶，因为酸奶能促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。还要多补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，如：苹果、西瓜、香蕉、龙眼、梨子、冬瓜、西兰花、西红柿等。这些食物具有抗氧化作用，能增强自身的抵抗力，还能抗感染。
外阴炎的食疗方：
①可以采用花生、赤小豆、红枣及大蒜，加入适量的清水一同放入锅里煎煮，煎煮剩两碗水即可，每天早晚各饮用一次，可以起到养血、除湿作用。
②可以用绿豆、海带及鱼腥草以上三种食材加适量水煎汤，然后把鱼腥草去除，加入适量白糖调味，每天食用，可以清热解毒。
③可以每天食用绿豆百合薏米粥。做法分别采用薏米、绿豆、鲜百合三种食材，将百合掰成瓣，除去内膜备用。首先将绿豆、薏米加适量水煮至五成熟，接着加入百合一同使用文火熬成粥，根据个人口味可以加入适量白糖。能有效的养阴清热，除湿解毒。
④用餐时还可以煮芹菜豆腐，制作方法是把芹菜洗净切碎，与豆腐一同放入锅里煮熟，加入油、盐等调味剂服用。也有清热解毒的功效。
另外要提醒患者，患上外阴炎时要禁食辛辣刺激海鲜类及油炸甜腻食物，常见的食物如：海虾、海鱼、辣椒、洋葱、油条、奶油蛋糕、胡椒等，因为这些食物会加重外阴瘙痒的症状，影响使用药物的效果，还有助湿热的作用，所以外阴炎吃些什么也是很重要的，患者一定要引起重视。
