乳腺癌是威胁女性生命安全的癌症之一，罗京、阿桑、叶凡、陈晓旭等名人也未能逃脱乳腺癌的魔掌。因此，女性朋友们在生活中要做好预防乳腺癌的工作，除了定期进行自检和乳腺癌筛查之外，在饮食方面也要有所注意。那么预防乳腺癌吃什么水果比较好呢?一起来看看专家是怎么说的吧。
专家指出，乳腺癌是女性的“第一杀手”，每年死于乳腺癌的女性数量惊人。预防乳腺癌的发生刻不容缓。生活中能够预防乳腺癌发生的食物有很多，水果主要有以下五种：
1.山楂：是预防胃癌及乳腺癌的最佳食品，山楂的作用是它能够给身体起到活络气血，化滞消积，抑制癌细胞生长的作用，同时还富含维生素C，能够提供身体所需的营养物质。
2.柑橘：富含维生素C，可有效防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。另外，橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等也能起到同样的功效。
3.猕猴桃：经医学研究表明，猕猴桃里所含的物质是能够阻断人体内亚硝胺成分的生成，具有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
4.大枣：其含有的某种化合物是抗癌的有效成分，女性经常使用可以增强体质，预防乳腺癌的发生。另外，大枣还能够补脾胃益气血。
5.芒果：研究发现，芒果中含有的营养成分能够有效预防和一直癌细胞的发生，所以女性经常食用芒果，能起到有效预防乳腺癌的作用。
以上就是我们为各位广大女性所介绍的有关五种常见水果可会有效预防乳腺癌的介绍。希望我们的介绍对您有所帮助，我们也提醒呼吁各位广大女性朋友们，一定要重视自己的身体，日常也要做好相关的预防工作，做到早发现早治疗。
