外阴瘙痒对于女性朋友日常生活影响是很大的，在自己工作或逛街时面对突如其来的下体瘙痒发作时，让女性朋友尴尬不已的同时更是难以忍受那异常的瘙痒，出现这些瘙痒症状让众多女性感到非常的困扰。那么，女性朋友们该如何远离下体异常瘙痒症状呢?下面就由妇科医师为大家介绍如何呵护我们的外阴，杜绝尴尬的瘙痒症状出现。
拒绝外阴瘙痒可通过以下几个不妙招：
1、正确的清洁外阴：通常有外阴瘙痒症状女性为了缓解瘙痒现象会过度不当清洁外阴，使用较烫的水清洁外还可能一天洗上好几次或者兑上从药店购买的妇炎洁，其实以上做法都不对，只会导致下体内菌种失衡使瘙痒症状之后更为严重。女性朋友日常清洁外阴注意使用温暖的无任何添加药剂的清水冲洗即可。
2、注意日常饮食：女性朋友日常应多食清淡食物，避免辛辣刺激性食物，同时还应避免食用含糖过高的食物，辛辣刺激性食物与含糖量高的食物易导致女性外阴充血以及阴道内嗜糖致病菌增加，导致女性出现外阴异常瘙痒现象。
3、患上疾病不可以盲目治疗：其实导致女性出现外阴瘙痒的原因是非常多，比如女性患阴道炎、外阴炎、宫颈糜烂等疾病，患这两种疾病的女性也容易导致出现外阴瘙痒症状发生，所以针对不同疾病采用治疗方法不同，所以必须明确病因后才能针对性治疗。
温馨提醒：女性朋友便后还应注意正确的擦拭顺序，从外阴往肛门方向擦拭，避免便后肛门处残留污渍被带入阴道造成感染，另外条件许可的话，建议便后能用清水清洁下体。所以女性了解到生活一些小妙招对预防疾病也是有很大帮助，同时女性朋友在平时也需要注意个人卫生，卫生做不到位也是非常容易患上外阴瘙痒症状。
