妈妈是世界上最伟大的人，从怀胎十月到经历生死攸关的分娩，宝宝才能顺利的来到世界上，宝宝出生以后很多妈妈们都顾不上对于自己的照顾，而把所有的心思全都放在了孩子的身上，这是十分错误的观念，在分娩以后对于自己的健康保养是很重要的，只有妈妈们有一个良好的身体状态才能更好的呵护宝宝，而且刚刚分娩后，妈妈们的免疫力很低，加上生理水平的不稳定，导致月经也会很不稳定，所以新手妈妈们一定要好好的调理自己的月经。
我们都知道，在妈妈怀孕后月经就会暂时的停止来潮，而且由于妈妈们的身体条件不相同，所以产后月经的复潮个体差异很大。这需要我们平时好好护理，而且有一些生理期的疾病是可以通过月子的护理而进行排除的，比如说如果注意自己在月子期间的护理，平时痛经的症状也可以很好的改善，所以说在妈妈们产后月经的再度到访，与产后是否哺乳、哺乳时间的长短都有很大的关系的，而且一般情况下妈妈的年龄及卵巢功能的恢复也和月经什么时候再次来临也有关系，有一定的关系。在这个时候妈妈们一定不要太辛苦了，很多照顾宝宝的事情就先交给丈夫和自己的家人代劳吧，因为现阶段自己的身体也是虚弱的，自己也是需要被照顾，被疼爱的对象。
如果生了宝宝之后，妈妈们的月经长时间都不来，或者说长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因，只有了解清楚究竟是什么原因导致月经不能按时来潮，才能根据这些病情做出相应的治疗方案。所以说如果有这方面的困扰最好不要自己默默地承受，特别是不要拖延去医院的时间，应该抱着对于自己身体健康负责任的态度及时到医院进行平时也要注意自己饮食上的调理，只有自己的营养跟上了，自己的母乳也会才更加的有营养，平时可以在饮食中多吃一些南瓜、栗子、豆类等食物，也可以多喝一些乌鸡汤和米汤，这对于妈妈们的内分泌调节都很有好处，内分泌平衡了，月经就自然而然准了。
我们都知道，在刚生下宝宝的哺乳期间妈妈是很辛苦的，因为宝宝一般三四个小时就会饿，也就是说三四个小时就需要妈妈喂一次奶，在白天还好，到了晚上会严重的影响妈妈们的休息，所以平时要学会调节自己的，而且平时一定要有一个很喜悦和乐观的态度去面对生活，因为随着宝宝的到来肯定在照顾宝宝的过程中会有一些麻烦的事情的产生，这会影响妈妈们的情绪，加上刚生了宝宝，妈妈的身体内激素不稳定，会导致妈妈们的情绪波动很大，这时候要学会保持一个乐观的心态，控制住自己不好的情绪，因为健康的情绪对于女性的月经也很重要。