如果女性月经不调，经期出现痛经，痛经不是由于身体疾病引起的，而是单纯性的痛经，那么可以通过食用榴莲来缓解痛经的症状。榴莲或许你接受不了那股怪味，但为了减轻痛经的症状，还是忍着那股怪味吃一点的好，榴莲吃多了就会慢慢接受那股怪味，久了也不觉得那股怪味是怪味了。
痛经一痛起来就会让人受不了，那么榴莲就可以来帮你缓解痛经的症状。榴莲属于热性水果，女性食用后可以改善腹部寒凉的情况，使身体感到温暖，起到活血散寒、缓解痛经的作用，特别适合体寒痛经的女性吃。经常食用榴莲还可以强身健体，健脾补气，暖和身体，女性经常食用，身体抵抗力增强了，体质好了，痛经的症状就会慢慢得到缓解。
榴莲还具有滋阴壮阳，增强免疫力，开胃促食欲的作用。榴莲具有很高的营养价值，体质虚弱的朋友可以食用榴莲，补充身体所需的营养和能量，达到强身健体、滋阴补阳的效果;榴莲中谷氨酸含量很高，能提高机体的免疫力，使体内的酸碱达到平衡，能够提高机体对应激的适应能力;榴莲独特的味道可以使人胃口大开，增加食欲。榴莲虽臭，但是营养很丰富，对人的身体也有很大的帮助，特别适合体质偏寒、体弱多病和产后的妇女食用。
榴莲对身体很有好处，如果可以接受它的味道，那么可以适当的食用，不仅可以强身健体，还可以缓解痛经，让饱受痛经的你减轻疼痛。不爱吃榴莲的女性，虽然接受不了榴莲的味道，但是应该更加无法忍受痛经带来的疼痛，榴莲吃下去就需要一点时间，所忍受的只是暂时的不适，但是痛经却是比较漫长的，因此，痛经的你还是接受榴莲，让身体的不适症状得到减轻。