随着社会越来越发达,为了生活女性的生活压力和工作压力随即变得很大。有很多女性朋友因此都会患上妇科病。月经有血块是女性妇科疾病之一,令很多女性朋友都非常苦恼。以下小编就给各位女性朋友介绍月经带血块莫慌 分清原因再调理。
经血中除了血液,还有子宫内膜。如果有较大的子宫内膜脱落,就有可能同血液一起形成血块。不过,如果每次经期都有血块出现,就应该检查一下自己的身体和日常生活习惯了。一般说来,月经长期带血块原因:
1. 气滞血瘀型体质。这种体质的人,血液循环较差导致痛经。此外,还常常会有经前乳房胀痛、腹胀、便秘等情况。
2. 经期受凉。经期不注意保暖会加重血瘀。如果不加强保暖会导致宫寒,也会使经血在体内淤积而结块。
如何调理经血不畅
正常的经血应该是暗红无血块的,若出现暗紫色的淤血块,则需要从饮食、起居、情致方面入手,加强血液循环。
1. 中药调理。常见的活血化瘀的中药有红花、桃仁、丹参、赤芍等,可以在医师的指导下进行调理。
2. 饮食调理。经期应该多吃一些温热的食物,油腻辛辣的食物要少碰。适当多吃一些高蛋白低脂和富含维生素的食物,也能促进血液循环。
3. 少坐多动。长期在办公桌前久坐不动,下身血液循环自然会受阻。即便没什么事,也建议至少2个小时就离开座位活动活动。
4. 调整心情。过于紧张的情绪、过度劳累等,都会影响经期的内分泌。保持一个轻松愉悦的心情,劳逸结合,才能使身心顺畅。
以上就是小编给各位女性朋友介绍月经带血块莫慌 分清原因再调理。所以各位女性一定要注意身体,在百忙之中一定要注意保养身体。平时要适当放松,可以去做运动、约上三五知己去逛街等,别让自己处于极度紧张状态。也要保持良好的生活习惯。做最健康最美丽的都市女人。