月经量多是一个比较常见的问题，许多女性往往对这个问题没有任何治疗的措施。大家在遇到这个问题的时候，可以参考一下下面几种有效的方法进行调节，然后从根本上解决月经量过多的问题，让自己的月经重新恢复到健康的状态。
针对病因个性化治疗。月经量多的原因有非常多，如果不了解病因而盲目治疗的话，可能会对女性造成严重的伤害。所以在治疗之前一定要了解病因，主要常见的引发因素，有更年期内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等造成的内分泌紊乱，从而导致了月经量多的问题。因此大家在治疗的时候可以针对这些病因，制定个性化辅导方案，让月经恢复正常的生理规律。
身体保养。比如说多吃一些蛋白质丰富的食品，补充含锌量高的物质。不参加重体力劳动，同时要保证睡眠充足，不要在思想上盲目给自己压力。
药物止血。由于出血量比较多，所以需要及时进行止血。比较常用的方法是子宫内膜脱落干净，另外还可以注射黄酮体，一般都可以达到止血目的。
适当运动。运动都能够增强自身的抵抗能力，促进人体对各种营养物质的吸收，提高血液循环的流畅度，有效缓解月经量多的问题。
调整月经周期。每个人的女性周期都不一样，通过采用不同的药物能够促进卵巢内卵泡发育排卵，促进血液循环，增强其生理功能。
上面的是各种月经量多的解决办法，希望能够让大家从各种方面进行调节，从而缓解自己的生理周期损伤问题。另外，大家一定要注意平常的饮食习惯和作息习惯，千万不要出现任何规律的状态，导致内分泌出现紊乱。