现在很多人患有疾病的时候，可以采取各种各样的方法来进行治疗，有中医和西医的治疗，当找到疾病的原因，然后尽快的消除，我们就可以很好的治疗疾病，如果女性患有乳腺增生，乳房的情况并不是非常的严重，我们就需要积极的进行治疗，有时候需要了解疾病的原因和预防方法，能够彻底的治疗好疾病。
乳腺增生发生的原因有很多，常见的原因有内分泌失调，还有一些原因就是日常的生活中经常穿过于紧的胸罩，经常戴一些不合适的或者特别紧的文胸可能会使胸部无法得到充分的舒展，长期这样就可能会使我们的乳房长期处于压迫的状态，这样就很多容易发生病变，造成乳腺增生或者其他的乳腺疾病，所以我们需要正确的调理自身的情况，经常穿一些比较舒服的衣服，还需要经常缓解自身的压力。
女性经常吃海带能够预防乳腺增生，海带中含有丰富的碘，这种物质能够刺激身体的某些部位，使身体内部的激素水平，帮助恢复卵巢的正常功能，帮助调理内分泌失调，及时的预防乳腺增生，我们可以做一些海带绿豆玫瑰汤，海带薏米猴头菇汤，海带豆芽汤等物质。平时多吃一些对于女性朋友的身体健康效果很好，生活中我们还需要注意自己的身体卫生，平时多注意预防对自己身体健康很好。
通过上面的叙述我们可以了解到乳腺增生的原因和预防的一些方法，同时生活我们需要注意治疗同时需要耐心，因为见效并不是很明显，当我们治疗一段时间之后，我们就会发现自己身体会有一定的好转，所以我们需要积极的治疗。