月经是女性比较正常的生理现象，是指子宫内膜脱落后流出经血的过程，一般情况下，女性月经是否正常，与女性的身体健康有一定的关系。如果女性的身体素质较差，免疫力较低，就很容易导致月经不调的现象出现，手脚冰凉，身体发冷，疲劳乏力，腰酸背痛等都是月经期间身体出问题的表现。所以，你就平时一定要多保养自己的身体，尤其是在月经期间，更要注重身体的养护，避免因为月经不调给身体带来的伤害，尤其是身体患有其他疾病的女性，月经期间服药之前一定要慎重。
女性在月经期间是身体最脆弱的阶段，也是免疫力最差的时候，虽然有很多医生都会说在月经期间吃中药是没问题的，但是也要根据自己的实际情况和身体素质来决定，虽然中药对身体没有任何副作用，但中药也是药，也具有非常强的功效，尤其是活血通络以及凉性的中药，在月经期间是不能吃的，不然很容易引起宫寒，导致痛经以及月经不调疾病的出现。如果必须吃中药，也要在吃药之后多喝温水，注意腹部保暖。
虽然在月经期间可以吃中药，那也一定要先看好中药的属性，如果吃的中药里含有当归，就需要慎重服用了。因为，当归具有活血作用，可能会增加月经期量，导致女性失血过多，对身体健康有一定的损害。如果月经期间吃的中药里也不含有任何活血化瘀的中草药，是没什么问题的，正所谓小心谨慎才能预防身体疾病的出现，让身体少遭受不必要的伤害才行。
女性在月经期间还可以多吃一些补养身体的食物，不但可以给身体补充大量的营养，还可以有效提升身体的抵抗力和免疫力，而且还是多注意休息，最重要的是不能让身体受凉，不要吃辛辣刺激性的食物，不用冷水洗脚、洗头发。最重要的是，不要在月经期间发生性关系，以免给身体带来严重的伤害。同时，还要注意保持稳定的心态，避免过于焦躁或者情绪低落。