当女性出现卵巢早衰的情况后，会对女性的生理健康产生一定的影响，所以这类朋友一定要注意检查治疗，早日治愈疾病，防止病情不断加重，给您的身体健康造成更严重的伤害，而且在接受正规治疗的同时，还要注意饮食的调节，那么，卵巢早衰吃什么呢?下面就是小编针对这一问题做出的详细介绍。
卵巢早衰患者可以多吃以下几种食物：
一、多吃胡萝卜：据国外的营养学家调查研究发现，平均每周吃五次胡萝卜的女性，其患上卵巢疾病的几率要比不吃胡萝卜的女性低约50%，所以说多吃胡萝卜对预防卵巢早衰，以及缓解卵巢早衰都是非常有帮助的。
二、高钙的食物：每天摄取含高钙的食物，能够抑制卵巢疾病的发病率，有数据显示，每天摄入高钙食物的女性比不怎么摄取高钙的女性患卵巢疾病的几率低46%。
三、叶酸：平时多吃富含叶酸的食物能够降低女性发生卵巢疾病的发病率。经常吃含叶酸食物的女性，其产生卵巢疾病的几率要比不怎么吃含叶酸食物的女性低74%。
四、维生素C和维生素E：每天服用适量的维生素E和维生素C，其患上卵巢疾病的几率也会有所降低。
五、少吃煎蛋：女性朋友在平时生活中经常吃煎蛋会增加患上卵巢疾病的几率，因为煎蛋过程中，会形成很多的生物活性分化产品，如胆固醇氧化物，这些生物活性分化产品有细胞毒性，会对女性的卵巢产生危害。
建议有卵巢疾病的女性朋友，在平时生活中要注意上述介绍的几点饮食习惯，上述介绍的几点饮食习惯对大家在平时预防卵巢疾病也非常有帮助，希望女性朋友在日常生活中能够多加注意。当然还是要提醒卵巢早衰的女性朋友，最重要的还是接收正规治疗，饮食调节作为辅助治疗。
