一个正常的女人，每个月都会有那么几天，可是不是每个女人都会安安全全地度过那几天。很多女性朋友都会在那几天出现痛经，严重时会影响正常生活。给各位女性带来很大的困扰。所以，小编给各位女性朋友介绍如何快速治疗痛经。
痛经是最常见的妇科疾病，是指通过在经期前后出现下腹部疼痛，腹胀，有腰酸或者其他不适症状，严重影响生活质量的人。痛经分为原发性痛经和继发性两大类，原发性痛经是指生殖器官的非器质性病变的痛经，占90%以上的痛经;突发性痛经是指由盆腔疾病引起的痛经。以下小编就给大家怎样快速缓解痛经。
一、按摩
1.请你的好朋友帮你。
2.容易完全放松在毯子，尽量伸展：伸展你的手臂，脚趾向内。在整个按摩过程中一定要让自己舒服。不要有任何不舒服的动作。
3，一切都准备好了，就开始吧。
4.让你的朋友在你的背上摸你的骨盆脊，轻轻地往脚的方向去。每秒约1-2次。注意：不圈动作，前后推。
5.如果力度比较轻，你可以让她面对你的脚站着，靠在椅子的后面跟跟跟做这个动作。但要保持她的脚趾向上，这样就不向下的垂直力，压迫你的骨盆;不能踩在脊柱上。当她推的时候，你的身体在颤抖，这是正常的。
注意：
1.疼痛逐渐减轻，如果最近越来越严重，就有可能患有子宫疾病或者其他可能。
2.如果发烧，应考虑是否患上子宫内膜炎的可能。
3.经期过长或过短(正常为3-7天)，或出血量过多。
4.越接近经期下腹就会出现疼痛，而到经期第一天消失，表现为经前紧张症。
5.正常经血呈暗红色，含旧血液、粘液和脱落的子宫内膜，一个矮矮胖胖的。如果血液的颜色是淡褐色，或气味的变化，应该及时检查和治疗。
二、热敷
1。保持你的身体温暖。这是非常重要的，保持你的身体温暖，特别是在骨盆的位置。
2.多喝水也可以把热水袋敷在腹部，数分钟，可缓解腹痛。
三、药物
1.服用维生素：维生素B，特别是B6对经前综合症，效果显著，它能稳定情绪，帮助睡眠，可以减轻腹部疼痛。当然，对于不能缓解痛经的女性朋友们，就应该及时就医。
2.适当服用止痛药：当开始疼痛，可以服用一些止痛药，如：芬必得、阿托品、安定。是最好的止痛药，将在20-30分钟内缓解痛经。但长期使用止痛药并不是一种永久性的治疗方法，而且会导致身体疼痛对的药物依赖，因此，如果必要的话，尽可能少用或者不用。
以上就是小编给大家介绍如何快速治疗痛经。希望女性朋友如果出现经痛，不要胡乱吃止痛药，因为吃止痛药对身体不好，所以各位女性在经期时一定要注意自己。平时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼自己。
