月经不调很多的女性都经历过，它有的表现为月经提前，有的时候要提前一周以上，有的女性朋友月经还会错后，40多天一次，还有的女性朋友的月经不调，表现为经血量过多或者过少，这些都与女性身体本身的内分泌失调有关，有的女性在月经期间小肚子疼痛，腰酸腰痛的特别厉害，这个时候女性朋友可以在做菜的时候多放点醋，放在烹制的菜肴里面，或者在拌凉菜的时候，适当的多加点醋，制成醋泡芹菜，还具有降压的效果，对于女性朋友的身体健康都是不错的。
月经不调可以吃点醋，因为醋属于酸性，它深入人体的肝脏，而肝脏又主血，女性又以血为主，许多妇科疾病都是由肝经不舒引起的，醋能够增强肝脏的疏肝止痛作用，并且能够活血化瘀，化解女性体内的淤滞，并且能够止痛，对于许多由于气血瘀滞所引起的妇科疾病都具有很好的化解作用，所以醋对于女性朋友来说，可以说是预防和治疗妇科疾病的一大法宝。
有很多的中药都是用醋泡制的，尤其是治疗妇科疾病的中药，比如醋柴胡，醋当归，醋白芍等，这些药物在配合上其他的药物调成方剂，根据患者的不同体质，调成不同的方子，用于治疗月经不调，崩漏带下这些妇科疾病，效果都非常好。
醋不但能够治疗女性的月经不调，而且还能够消毒杀菌，尤其是对于女性盆腔里的细菌具有杀灭的作用，对于那些长时间坐在电脑面前，坐在办公桌前坐着不运动的女性朋友来说，盆腔是最容易积聚毒素的，平时多吃点醋，就能协助杀灭这些细菌和病毒，从而不容易得妇科疾病。
近年来发现食用醋还具有美容驻颜的作用，对于爱美的女性来说，经常使用食醋，能够使皮肤光洁细腻，皱纹减少，长期坚持用稀释的醋洗脸，有利于面部的皮肤保养，所以女性朋友，尽可能放心的多吃点醋，对身体对美容都是挺好的。