乳腺增生症是成年女性朋友的常见妇科病、多发病，而且发病率居乳腺疾病的首位。乳腺增生症的症状主要以乳房周期性疼痛和肿块为主要特征。乳腺增生的发病原因与内分泌失调及精神、环境因素等有关。
第一， 内分泌失调是乳腺增生的主要因素。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。还有如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
第二， 情绪等精神因素也会影响乳腺增生。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易导致乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
第三，人为因素或不良生活习惯诱发乳腺增生。女性朋友高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
第四， 饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。另外随着饮食质量的普遍提高，有高血压、高血糖的女性朋友也很多，这些也容易使女性朋友出现内分泌失调，导致乳腺增生。
第五，长期服用含雌激素的保健品、避孕药也会导致乳腺增生的一个重要原因。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
很多女性朋友因缺乏对乳腺增生的正确认识，过度紧张忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使乳腺增生症的加重，所以在生活中应保持舒畅的情绪。心理承受能力差的女性朋友更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情。