有很多的原因都认为痛经是正常的，就认为女性在生理期的时候肚子痛是正常的现象，有这种想法一定是错误的，首先在经期的时候，可能每个人的体质不同，那也许有的女性在经期的时候并没有什么感觉，那有的女性在经期的时候痛经痛到难以忍受，对于痛经严重的女性来说，千万不要认为痛经是正常的，一定要去医院做个具体的检查，以下就具体的说一下怎么解决痛经常用的方法：
对于痛经严重的患者来说，最重要的还是应该到医院做个全面的检查，然后根据病因去治疗病症，对于痛经的女性来说大多数可能是由于体寒，宫寒而引起的痛经症状，所以这个时候患者可以喝一些热水，或者是红糖水都能够缓解到痛经的症状，而且痛经的女性一定要注意保暖，而且可以准备热水袋热敷一下腹部，也能够达到缓解痛经的症状。
痛经主要指的就是女性在经期腹痛，腰痛的一些症状，那患者可以通过艾灸来缓解痛经的症状，也可以通过指压缓解痛经，可以用拇指与其他指尖按压脚踝两边的凹陷处，这样也能够起到缓解痛经的作用，也可以通过食疗来缓解痛经，做一些滋补的汤，像鸡蛋当归姜汤，可以用于治疗痛经，准备原料鸡蛋，当归，干姜，红枣，陈皮，米酒，将当归，干姜，陈皮加水煮沸，然后将鸡蛋打散同时将米酒红枣也倒入药汁中至红枣煮烂就可以了。
以上所说的一些缓解痛经的方法很简单也很有效，如果有痛经症状发生可以尝试以上所说的这些方法，此外，平时就做好护理预防痛经的发生也是非常重要的，在经期的时候要注意卫生，经期饮食上避免生冷刺激等类的食物，而且平时做一些运动对身体的健康很有好处，而且有一个好的心情也非常重要。
