根据痛经产生的原因不同可以将其分为原发性痛经和继发性痛经。常见的痛经发病原因有神经精神的因素、遗传的因素、免疫系统的疾病、环境的因素、先天性的发育异常、不良的生活习惯以及药物的刺激等，这些因素相互作用就形成了痛经。要想缓解和预防痛经都需要从其发病的原因着手。
痛经常见的发病人群是青春期的少女，痛经往往来自月经来潮前的十二个小时内，一般在第一日的时候疼痛会非常剧烈，疼痛往往呈现出痉挛状，部位在腹部的趾骨上，痛经的患者往往会伴有恶心呕吐、头晕、乏力、多汗以及面色苍白的情况出现，通常痛经在妇科检查的时候并不会有异常发现。
发现患有了痛经就需要及时的进行治疗，目前最为常见的就是药物治疗的方法，这类治疗方法的治疗过程很是漫长，因此在治疗的期间患者一定要保持一个良好的心态，不要过于心急，才会有好的治疗效果出现。
同样痛经的患者在平时的生活中也需要格外的注意，养成每天都要喝热水的好习惯，在月经期一定要少吃凉性的食物，特别是冰淇淋。平时可以多吃温补的食物，在炒菜的时候可以多放一些姜。平时少吃刺激性的食物，特别要切记不要吸烟和饮酒，坚持少食多餐的用餐原则，千万不可以暴饮暴食。
痛经的患者在平时要多多的休息，可以说适当的进行体育锻炼，睡眠的时间要保证，平时要保持身体的温暖，尤其在冬季的时候，腹部一定不能着凉，在家的时候可以穿厚袜子，洗澡的时候要用热水，适当的多与大自然进行接触，保持积极乐观的生活态度，才能缓解病情的发展。