痛经有血块可能是经期着凉、内分泌失调、气滞血瘀等原因导致的，应该根据病因的不同，选择不同的调治办法。
1.经期着凉：很多是由于经期着凉而导致的，受到寒凉刺激，导致经血瘀滞，没有及时排出。可以适当喝热红糖水，避免着凉，同时不要吃生冷的食物，避免过度劳累，要保持心情舒畅，血块会逐渐消失。
2.内分泌失调：痛经有血块属于月经不调的一种表现，主要是由于内分泌失调引起的，引起月经周期紊乱，造成月经周期缩短或延长，导致月经有血块。注意规律作息，避免熬夜，必要时遵医嘱使用补中益气丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。
3.气滞血瘀：按中医来看，月经期有痛经且伴有血块的，多和气滞血瘀有关，主要表现为颜面肌肤粗糙、无光泽或是长痤疮，有的还会出现脸部色素沉着。可以采用中药调治，按具体的症状来采用活血化瘀、理气通络的方法治疗，其中有很多中药就具有这样的效果，如常用的红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍等，可在医生指导下来选择。
除此之外，子宫肌瘤等疾病也可导致这种情况。建议女性及时就诊检查，然后对症采用正确的方法来调治，病情可以得到解决，从而恢复身体健康，同时经期要注意配合良好的生活饮食护理，这样才能更好解决问题。
