卵巢癌是女性比较恐惧的肿瘤疾病，因为发病比较缓慢且治疗周期较长，所以卵巢癌患者都需要极大的耐心来配合治疗才能得到一定改善。但值得我们注意的是，卵巢癌和人们现如今的生活质量及饮食有着重要关系，这也就是为什么卵巢癌也开始走向低龄化，甚至未婚未孕女性也成为了卵巢癌攻击的对象。所以，远离一些带有污染、添加剂的食物也就等于降低了卵巢癌患病几率。
对于肥胖这一词想必是现如今最敏感的话题，尤其对女性而言，瘦已经成了当代的流行，谁不希望自己像模特一样苗条呢?但现实就是很客观，我国肥胖人群已经超过了三亿，而女性就占到了很大的比例。我国的医疗行业也曾多次研究卵巢癌的发病人群及发病原因，而令人比较诧异的是，个子高且比较肥胖的女性健康指数是最低的，甚至多种癌症都和肥胖有关，可以说，一个人的腰围和体重决定了患病风险，因为多余的脂肪会产生一种雌激素，这种激素就会引发各种妇科疾病。
听到这些，相信很多肥胖的女性也开始担心自己的身体健康了。确实，身体如果过于肥胖都是需要尽早采取行动减肥的。但减肥不代表饿着，节食减肥不但有害身体，同样也会造成反弹。所以肥胖人群要在平时加强体育锻炼，不要吃过多的零食，尤其像薯片、糕点及含有激素的食物都是让体重飙升的重要因素，可以在平时多吃一些水果蔬菜，晚餐吃到5-7分饱，如果饭量很大可以多吃一些含脂肪较少且易饱的食物来替代。比如，香蕉、红豆粥、白薯粥、豆泥这些都是营养丰富且热量较低的食物，多吃无害。
说了这么多，相信大家对卵巢癌已经有一些了解了。卵巢癌往往都是由一些环境因素及不健康的饮食导致的，所以为了减少患病风险，过于肥胖的女性一定要提高警惕，过度肥胖已经成为一种疾病，如果不加以控制会加大各种疾病的威胁。比如，心脑血管疾病、肝脏疾病、妇科疾病等，而当体重越大减肥就越困难，因此早点采取行动才能及时控制体重，不要让肥胖成为您健康的阻碍。祝您健康!
