乳腺纤维瘤的患者通常都是在洗澡时无意间发现乳腺内有可移动、边界清晰的肿块，到正规的妇科医院就医则会被诊断为是乳腺纤维瘤。一般情况下，乳房出现肿块是该疾病的唯一一个临床表现，通畅不会伴有疼痛感，少数患者会同时存在乳腺增生，这种时候就会出现经前的乳房肿痛。
即使乳腺纤维是一种良性肿瘤，但其还是会危害女性的身体健康，因此对于乳腺纤维瘤的预防是十分有必要的。在日常生活中，广大女性要注意爱护乳房，要每月月经过后进行乳房的自我检查，30岁以上的女性每年都要至少进行一次的专科检查，而40岁以上的妇女则要增加至半年一次，防患于未然。饮食要合理，生活作息要有规律，营养要均衡，这三点对于乳腺纤维瘤的预防具有重要意义，可以有效防止疾病的发生。一旦发现乳房出现可以肿块，要立刻到正规的医院就医，不能因为发病部位较为隐私而忌讳求医，以致耽误了病情，甚至可能会使良性肿瘤发生病变，更加难以治疗。
女性患者在手术之后要注意日常的保健及护理：①控制脂肪的摄入，保持健康的体重，多吃瘦肉和酸奶;②饮食起居要有规律，每天要定时、定量进食，切忌暴饮暴食，提倡少食多餐;③多吃蔬菜和水果，这些食物含有丰富的维生素，可以促进排便，保持大便的通畅有助于防止乳腺纤维瘤的复发;④避免食用腌制、烟熏以及煎炸类食物，这些食物都可能含有一定量的致癌物，容易诱发疾病;⑤多食用包心菜、胡萝卜、鱼肉等具有抗癌作用的食物。
乳腺纤维瘤患者进行手术治疗后仍会存在复发的可能性，尤其是如果在手术切除时没有将受累部位的乳腺组织一齐切除，则复发风险更高。但并不是所有的患者都会出现复发，如果患者在手术之后可以做到以上的护理措施，能有效防止乳腺纤维瘤的复发，恢复健康的生活状态。