保健品和避孕药富含孕激素，多吃这一类的食物可以导致女性的内分泌紊乱。同时现在很多食物随意添加抗生素，食用这一类的食物也容易导致患者的内分泌失调。女性的内分泌失调容易诱发女性的乳腺增生。治疗乳腺增生这样一种疾病，患者可以尝试食物调理的方法。
治疗这种内分泌引起的疾病，不能过度依赖于抗生素，长久服用抗生素，容易导致依赖性，患者需要多吃一些海产品，海菜和紫菜都来自于海中，富含蛋白质的同时还含有多种人体所必须的矿物质。黑木耳也是一种很好的菌类，营养价值很高。海产品是一种较为天然的食物，污染比较少，因此患者可以多吃一些。
患者首先要保持规律的饮食，不能暴饮暴食。患者患病期间绝对不能吃。辣椒、葱姜等一类辛辣的食物。白菜中含有一种可以分解雌激素的物质，患者不妨多吃一些白菜。患者需要多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果富含人体所必须的维生素，同时水分足，可以起到降低体内激素的作用。水果中的西瓜是我们在夏天的必备水果，患者则可以长期食用。除了西瓜，香蕉、梨、葡萄都是滋阴的水果。莲藕是一种蔬菜，同样具有药用价值，患者可以多吃。瘦肉的脂肪含量低，食用瘦肉可以减少脂肪的摄入。泥鳅是一种水生产品，泥鳅的营养价值很高，患者可以适当在患病期间吃一些泥鳅。
总的来说，对于乳腺增生患者来说，食物调理具有重要的作用。患者可以多吃白菜，白菜中含有一种可以分解雌性激素的物质，多吃白菜好处巨大，同时患者需要多吃海产品，海带和紫菜都含有碘元素。患者可以吃一些好的肉类来补充蛋白质，患者的饮食以清淡最好。