每个女性朋友每个月都有那么几天“大姨妈”要准时来串门，这个亲戚往好的方面想是为了帮助大家身体排毒，可坏的一方面却经常让大家肚子痛、长痘、容易暴躁等等，特别是当发现月经有血块，心情会更加郁闷。那么，痛经血块是什么原因造成的呢?接下来赶紧跟小编一起来了解了解。
1.受凉。如女性朋友在经期前后吃了生冷的食物，冬天穿的过薄，夏天在空调房的待的时间太长，都有可能导致体内宫寒，从而在月经的时候出现血块。此时，在日常的生活中要注意保暖，和避免吃生冷的食物。同时，在经期可以服用红糖水加点姜片，一天两次，对于改善经期血块的症状都有很好的效果。
2.肝气郁结。女性朋友们长期处于精神压力大的状态下，或者经期情绪异常暴躁等等这些方方面面都会影响月经期出现血块。此时，建议大家在经前前后尽量保持一种平和的心情，戒燥戒怒，可以在家人的陪伴下适当听歌散步转移情绪等。
3.长期久坐。可能和办公室的女性朋友长期久坐导致血液循环不通畅，影响出血量以及出血速度，导致经血在盆腔中堆积，排出体外时便会凝成一个血块。这种月经有血块的现象是正常的，但是女性朋友平时也要注意调理好自己的身体。
4.疾病因素。如果女性朋友在经期内经常性的经血过多且有血块的话，就要怀疑是否存在妇科疾病的因素，常见的有子宫肌瘤或子宫内膜异位瘤或子宫扩大等等可能的病变，甚至血液方面的问题。如果是这种原因导致的月经有血块，大家一定要引起重视及时去医院就诊，因为这是属于不正常的不健康的现象。
温馨提示：以上就是本文关于“痛经血块是什么原因造成的”的相关介绍，经期有血块的女性朋友一定要在经期做好保养工作，切记进食生冷辛辣的食物，一定要注意保暖不要过度劳累，同时要保持心情愉快，如果血块情况一直没有得到有效改善，要及时去医院检查原因及时接收治疗。
