大家都知道，每个月来月经是正常的健康女性的一个表现，但是来月经的时候很多人又担心又期待。期待的是因为来月经是为了帮助身体排毒，但是担心的是月经期间会出现各种症状，比如痛经，头疼，情绪没办法控制，月经量多或者少等等之类的问题，那么月经期间要注意什么呢?以下我们给大家罗列一些。
1，经期的时候有些人腰疼得厉害，这时候她们就开始捶打自己的酸胀的肌肉来帮助缓解，其实这样做是不正确的。经期腰部酸胀是因为盆腔充血导致的，那么捶打自己的腰部就会让盆腔充血更加严重，酸胀感就会越来越厉害，而且捶腰对子宫内膜剥落之后的修复也没有利，还会导致经血量越来越多，经期延长等等。
2，经期的时候女性因为受到荷尔蒙的影响，不能做一些妇科检查或者尿检之类的，血检还有心电图也不合适做。
3，经期的时候一定要注意不能拔牙，因为拔牙的时候会导致经血量增多，拔牙之后嘴巴里面长时间会有血腥味，没什么胃口吃饭，经期没有营养。
4，经期的时候不能喝酒，因为经期女性体内的解酒酶会减少，这时候喝酒很容易醉，严重的话为了制造分解酶帮助分解酒精，那么肝脏负担就会加重。
5，经期的时候如果用一些沐浴液来清洗阴部的话，很容易导致阴部感染，出现瘙痒等一些症状。平时女性的阴道就属于略酸性环境，能够抑制细菌生长，但是来月经的时间阴道会偏碱性，对细菌没什么抵抗力，很容易受到感染。
经期如果不注意做了一些对身体非常不好的事情，那么就会导致经期不舒服的症状就会越来越严重。女性经期的很脆弱的，如果不注意那么就会患上一些妇科疾病之类的，所以在经期要好好呵护自己的身体，这样下来我们的身体才会越来越健康。