女性患上乳腺增生怎么办？

乳腺增生是女性朋友常见的妇科病，很多的女性朋友都患有或轻或重的乳腺增生。乳腺增生给女性朋友造成了非常严重的影响，影响了女性朋友的工作以及生活。那么，女性患上乳腺增生应该怎么办呢?下面，我们就来说一下患上乳腺增生怎么办。

乳腺增生对于女性朋友的身体健康有很大的坏处，所以，找到导致乳腺增生的原因非常关键。乳腺增生的原因有1、女性经常生闷气，使女性内分泌失调，从而导致乳腺增生;2、睡眠不规律，经常失眠;3、性无性生活也可能出现乳腺增生;4、不正确的睡姿;5、类似鱼虾蟹等动物蛋白摄入过多会造成雌激素过多，从而导致乳腺增生;6、社会压力过大、心情烦躁，导致内分泌失调，从而诱发乳腺增生;7、长时间服用避孕药物等。

患上乳腺增生的女性朋友在日常生活中要注意以下几点1、保持舒畅、愉快的心情以及乐观、向上的情绪。2、饮食要有规律，不要暴饮暴食， 要多吃新鲜的蔬菜和水果类。3、生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累。4、少吃油炸食品、动物脂防、 甜食及过多进补食品。5、适当的锻炼身体，提高自身的抵抗力。6、禁止长时间的服用避孕药或者含雌激素美容用品。7、忌吃生、冷、辛、辣刺激性的食物等。 8、应自我检查和定期到医院进行复查。

以上就是对女性朋友患上乳腺增生应该怎么办的问题。综上所述，乳腺增生对女性朋友的身体健康以及生活、工作都会造成影响。与女性朋友在日常生活中的生活习惯有很大的关系。患上乳腺增生的女性应注意少生气，保持情绪的稳定，会易于促进乳腺增生缓解或者消退。