盆腔粘连主要是指盆腔内的组织器官发生粘连的情况，主要包括卵巢、子宫、输卵管等。女性分娩如果采取剖腹产的方式，发生盆腔粘连的几率是比较高的。因此，想要防止盆腔粘连，有必要采取一些措施。那么，剖腹产后怎么避免盆腔粘连？
1.产后经常下地活动
对于盆骨比较小的女性或是因为其他特殊原因，在分娩的时候可能不得不采取剖腹产的手术。通常情况下，剖腹产后都是不能马上下地活动的。但是如果在术后的第二到第三天，身体状况恢复不错，应该尽早下床走动，不要长时间卧床，这样可以促进子宫收缩，避免发生盆腔粘连。除此之外，还可以帮助女性排出产后的恶露。
2.使用防粘连膜
现如今，医学水平也比较发达，在进行剖腹产手术之后，可以使用防粘连膜来避免盆腔粘连的发生。防粘连膜可以在子宫内吸收，并且起到一个屏障的作用。防粘连膜主要是通过手术的方式，把这层薄膜放在容易受损的组织上，从而形成一层凝胶，而且在一个星期左右会被分解成水和二氧化碳，最后排出体外。但是防粘连膜不是每个人都适用，对于出现了活动性出血或是有感染的女性，不建议使用。
3.注意个人的生理卫生
女性在剖腹产后，要做好个人的生理卫生，在日常生活当中要避免一切感染的源头。因此，一定要做好生殖器官和外阴的卫生清洁。
盆腔粘连是女性常见的一种妇科疾病，对于剖腹产后的女性来说，发生盆腔粘连的可能性更大。为了避免出现盆腔粘连，产后尽早下床活动，不要长时间卧床，这样也不利于恶露的排出。此外，也可以使用防粘粘膜来避免盆腔粘连。这种方法需要把防粘连膜放在容易受损的组织上，从而起到保护作用。
