由于每个女性存在个性差异，月经持续的时间以及月经量也各不相同，不过一般月经持续的时间不会低于三天，而最长不会超过七天。但是也有些女性可能会出现月经淋漓不尽的现象，这种情况可能会断断续续的持续十多天，大家一定要结合自身实际情况进行调理和改善。那么来月经时老是不干净应该怎么办呢？一些了解相关的解决方法。
第一、调整生活。月经老是不干净，其实大多数情况下是由内分泌失调所造成的，其中最常见的就是黄体功能不全。这种情况下会导致孕激素分泌减少，因此会出现经期延长、月经量减少以及月经颜色发暗等多种现象。根据这种情况，大家首先要做的就是调整自己的生活习惯，坚持做到早睡早起，避免长期熬夜。而且还应该合理安排自己的饮食结构，减少各种生冷寒凉性食物的摄入。
第二、停用药物。受到某些药物因素的影响，也有可能出现月经不干净的现象，比如长期服用避孕药或者精神类的药物，就会出现月经不调的现象，主要表现为月经淋漓不尽。月经朋友在月经期间或者月经前后，最后可以停用药物，以免干扰正常月经而出现月经不调的问题。
第三、治疗疾病。月经老是不干净其实与多种妇科疾病也有着密切关联，包括阴道炎、子宫颈炎、子宫息肉、子宫肌瘤、宫颈糜烂以及子宫内膜炎等。大家需要通过详细检查来明确病因所在，通过积极治疗原发性疾病来从根本上解决月经淋漓不尽的问题。
月经的状态能够直接反映出女性的子宫健康情况，因此月经一直是女性比较关注的一个话题。如果长时间出现月经不干净的现象，大家一定不能掉以轻心，很多时候是身体内部发生了一些不良改变，大家需要及时进行自我调整。如果存在病理性改变，还需要及时入院接受检查和治疗。