30岁怀孕一般不算高龄妊娠，高龄产妇是指首次怀孕超过35岁或者怀孕时已经是35岁的人群。
30岁第一胎不算高龄产妇，属于正常的生育年龄。怀孕期间只要保持好心态，合理营养饮食，进行适当的锻炼即可，不需要太大的压力，认为30岁怀孕就是高龄产妇了，这对胎儿和自身都不好，可能会使内分泌失调，导致激素分泌异常，影响胎儿的正常发育。也有可能对孕妇的免疫功能产生影响，使身体抵御疾病的能力下降，导致身心健康都受到损害。
30岁的女性虽然不属于高龄产妇，但是也比较接近35岁，所以在怀孕之后仍需要加强产检工作，严格要求自己的饮食、作息时间等，警惕妊娠期并发症出现。条件允许的情况下，最好是做好无创筛查，避免胎儿出现染色体异常。
高龄孕产妇主要的影响是在妊娠期间，胎儿出现染色体畸形的风险明显增多，并且随着年龄的增长，女性的激素分泌，生殖器官的生态环境都会出现改变，女性的受孕率会降低，流产以及各种妊娠期合并症、并发症的发病率会有所增高。一般建议女性能在24~29岁之间受孕是最为理想的。