急性乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，通常发生在哺乳期妇女中。如果患上了急性乳腺炎，首先不要过于紧张，这是一种可以治疗的疾病。以下是一些建议：
1. 及时就医：一旦发现乳房有红肿、疼痛等症状，应立即前往医院就诊，以便医生进行诊断和治疗。
2. 保持乳房清洁：在治疗期间，要保持乳房的清洁卫生，避免细菌感染加重病情。可以使用温水清洗乳房，但要避免使用刺激性强的肥皂或洗涤剂。
3. 药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用抗生素来消除感染。常用的抗生素包括青霉素、头孢类药物等。此外，还可以使用止痛药如布洛芬来缓解疼痛。
4. 热敷：在医生的指导下，可以适当进行热敷，以促进血液循环和炎症消退。但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。
5. 休息和营养：在治疗期间，要保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力。多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。
6. 定期复查：在治疗过程中，要定期到医院进行复查，以便医生了解病情的变化并调整治疗方案。
总之，患急性乳腺炎后要及时就医，按照医生的建议进行治疗和护理，相信很快就能康复。同时，也要注意预防乳腺炎的发生，如保持良好的哺乳姿势、避免乳头损伤等。