凤梨不可以缓解痛经，它是寒性水果，吃得过多会引发宫寒，对月经量造成影响。如果月经期间想吃凤梨，应用温水热一下，以免腹泻、腹部疼痛的症状出现。吃完凤梨后还可以适当喝红糖水，能让身体暖和，缓解吃凤梨引发的不适症状。
出现痛经症状可以通过热敷方式来改善，将热水袋、热毛巾敷在腹部，能起到一定改善效果。也可以在医生指导下使用止痛药物缓解，比如可待因片、布洛芬颗粒等，当疼痛症状特别剧烈时，可以静脉注射阿托品。具体使用哪种方式，要根据痛经的严重程度来决定。
女性月经期间吃凤梨不仅不能缓解痛经症状，吃得过多还可能引发消化不良，出现恶心想吐、腹部疼痛症状，所以经期吃凤梨的量要控制好，以免不良症状出现。另外，月经期间全身血液丢失，会失去一些营养物质，所以补充充足的营养很重要，可以吃矿物质、维生素、蛋白质含量丰富的饮食。
