孕妇在妊娠期间，由于体内激素水平的变化和身体代谢的加快，容易出现上火的症状。上火可能导致鼻子干燥、疼痛、出血等问题，当出现鼻子烂的情况时，可通过饮食调整、保持良好的生活习惯、保持鼻腔湿润、使用药物等方法改善。
1. 饮食调整：孕妇应该保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物。同时，要保证充足的水分摄入，帮助缓解上火症状。
2. 保持良好的生活习惯：还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，适当进行户外活动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力，促进症状改善。
3. 保持鼻腔湿润：可使用生理盐水滴鼻液或者鼻腔喷雾剂，保持鼻腔湿润，减轻鼻子干燥、疼痛的症状。避免用手挖鼻子，以免加重鼻腔损伤。
4. 药物治疗：如果上火鼻子烂的症状较为严重，可以在医生的建议下使用金银花露、板蓝根颗粒等药物清热去火，缓解不适。但药物应遵循医嘱，避免对胎儿造成不良影响。
孕妇日常要保持愉快的心情，避免过度焦虑，有利于胎儿的健康发育。如果症状持续不缓解，建议就医咨询专业医生。