孕妇在怀孕期间患上重感冒并伴有头疼时，应首先寻求医生的帮助。因为孕妇的身体状况与普通人不同，需要特别注意药物的选择和用量，以免对胎儿造成不良影响。
1. 休息充足：孕妇在感冒期间应保证充足的休息，避免过度劳累。可以适当增加睡眠时间，以帮助身体恢复。
2. 饮食调理：孕妇在感冒期间应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C，增强免疫力。同时，要避免吃辛辣、油腻的食物，以免刺激喉咙，加重病情。
3. 适当运动：孕妇在感冒期间可以进行适当的运动，如散步等，以帮助身体恢复。但要避免剧烈运动，以免引发流产。
4. 药物治疗：如果病情严重，可以在医生的指导下使用一些安全的药物进行治疗。如对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬等可以缓解头疼症状；复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒等可以缓解感冒症状。但是，孕妇在使用任何药物前都应先咨询医生，确保药物的安全性。
5. 心理调适：孕妇在感冒期间可能会感到焦虑和压力，这可能会加重病情。因此，孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
总的来说，孕妇在感冒期间应注意休息、饮食、运动和药物治疗，并在医生的指导下进行。同时，也要注意心理调适，保持良好的心态。