孕妇可以适量食用莲子心，但需注意控制摄入量。
莲子心是一种常见的中药材，具有清热解毒、安神定志的功效。在中医理论中，莲子心被认为能够平衡体内的阴阳气血，对于一些孕妇来说，适量食用莲子心可能有助于缓解孕期的不适症状，如焦虑、失眠等。
然而，孕妇在食用莲子心时需要注意以下几点：
1. 避免过量食用：虽然莲子心具有一定的药用价值，但是过量食用可能会引起不良反应，如腹泻、恶心等。因此，孕妇在食用莲子心时应控制好用量，不要过量食用。
2. 注意个人体质：每个人的身体状况不同，对药物的反应也会有所不同。如果孕妇有过敏史或者正在服用其他药物，应该在医生的指导下食用莲子心。
3. 选择正规渠道购买：市面上存在一些假冒伪劣的莲子心产品，这些产品可能含有有害物质，对孕妇和胎儿的健康造成威胁。因此，孕妇在购买莲子心时应选择正规的药店或医院购买。
总之，孕妇可以适量食用莲子心，但需要注意控制摄入量和个人体质等因素。如果有任何疑问或不适症状，应及时咨询医生的建议。