13岁女孩经血发黑还出现痛经要查明原因采取针对性措施治疗。由于导致经血发黑，痛经的原因有很多，做相关检查确诊病因能快速缓解痛经。
首先要到医院做B超检查子宫、盆腔等情况，检查子宫内膜厚度以及了解宫腔内是否有明显异常，而且排除子宫器质性疾病。做检查后没有发现问题，说明经血发黑大部分跟气滞血瘀有关，可以在医生指导下服用活血化瘀、止痛的中成药进行调理，如益母草颗粒、逍遥丸等。如果痛经比较严重还可以服用止痛药物，如布洛芬缓释片、扶他林止痛片等。此外多喝红糖水，去除子宫寒气，散瘀止痛，让经血排出体外。如果检查后发现子宫器质性疾病导致经血发黑并且痛经，如子宫内膜异位症、子宫内膜炎、盆腔炎等都需要根据疾病服用针对性药物治疗。
在经期要避免辛辣生冷食物，防止刺激子宫，导致痛经加重，经血颜色更深。在月经过后可以采取食疗的方式进行调理，如鱼胶、阿胶、红枣、桂圆等。而且经期前后都要保证足够的睡眠，睡前泡脚促进血液循环，还能保暖措施，避免子宫再次受寒，也能让经血颜色逐渐恢复正常，并且缓解痛经。