乳腺纤维腺瘤的肿块通常是可移动的。乳腺纤维腺瘤是乳腺最常见的良性肿瘤，通常发生在年轻女性中。其肿块大多数时候是单发的，少数时候是多发的，肿块一般为圆形或椭圆形，表面比较光滑，触摸起来像是硬橡皮球，有弹性感，并且活动性比较好，易于推动。肿块与周围组织无粘连，在乳房内可以被推动，且不会因月经周期的变化而变化。
需要注意，尽管乳腺纤维腺瘤的肿块通常是良性的，但如果出现疼痛、影响乳房形状、有恶性风险等情况，还是需要及时就医并进行手术切除治疗。同时，定期进行乳腺检查也是非常重要的，可以帮助及早发现乳腺疾病并采取相应的治疗措施。
总之，对于乳腺纤维腺瘤的肿块，如果发现其可移动且没有其他不适症状，可以暂时观察并定期进行检查。但如有任何疑虑或不适，应及时就医并咨询专业医生的意见。