子宫脱垂常发生于产后或年龄增长，由于脱垂是一种生理性疾病，随着患者年龄的增长，尤其是绝经后雌激素水平的降低，脱垂的程度也会越来越严重。对不同程度的子宫脱垂，缓解和改善的方法各不相同，患者可根据自己的实际情况，在专业医生的指导下，选择合适的康复方法。一般患者可以通过以下方法进行复原。
1.使用子宫托
子宫脱垂二度的女性通常可以使用子宫托来进行复原，但也要根据情况来选择合适自己的尺寸。通常情况下，子宫脱垂可以在医生的指导下使用子宫托进行一段时间的矫正和改善。
2.中医调理
中医治疗子宫脱垂的效果是肯定的。患者可以吃些能加快子宫收缩的汤剂，可以使子宫收缩从而逐渐恢复到正常状态。同时，中医药方还具有补血的功效，对女性产后身体的恢复有很大的作用。但患者也不能盲目私自用药，应请专业医师及正规医师根据患者的具体情况进行辨证搭配，选择合适的药物进行治疗。
3.蹲起姿势
通过运动也可以减轻子宫脱垂的症状。下蹲是一项很好的锻炼，患者在锻炼时所用的力不会太大，动作范围也不大。最好控制慢速，否则速度过快、幅度过大，可能会引起更严重的子宫脱垂。
4.调节饮食
从饮食方面来看，子宫脱垂的患者要注意多吃富含高蛋白的食物，这样可以起到补气补血的作用。另外，新鲜蔬菜、水果中含有丰富的纤维素和维他命，也应适当食用。
综上所述，子宫脱垂子宫复原的方法并不少见，患者可以通过上述方法进行治疗复原。如果患者的子宫脱垂严重的话会对患者产生较深的影响，严重影响到患者的日常生活。因此，患者要提高警惕，必要时可以通过手术，进行更彻底的治疗。
