其实子宫肌瘤的发病因素现在很多人都不是很明确，临床上发现，子宫肌瘤其实跟雌激素的异常有很大的关系，很多女性都是因为雌激素增加之后，导致子宫肌瘤出现的。今天就要给大家具体的说一下关于子宫肌瘤的预防方法，以及一些食疗防止子宫肌瘤的方法。
如果想要在生活中预防子宫肌瘤，就需要了解子宫肌瘤的常识内容。很多人都是因为流产导致子宫肌瘤出现的，所以生活中应该多避免流产的现象，人工流产的次数越多就容易导致子宫肌瘤发病率增高，所以夫妻之间应该积极采取避孕的措施，尽量减少人工流产的次数。同时平时也需要多注意合理的饮食，女性只有合理的饮食，才能避免很多疾病出现。想要避免子宫肌瘤，就需要饮食清淡，多吃一些营养的食物，纠正偏食的习惯，不吃黑鱼，咸鱼，鳗鱼，蟹，虾等发物。不要吃辣椒，麻椒，生葱，白酒等刺激性的食物以及饮料。
多吃鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，甲鱼，白菜，芦笋，菠菜，芹菜，黄瓜，冬瓜，香菇，豆腐，海带等食物。女性还应该注意每年都要定期的体检，尤其是有性生活的女性，应该养成定期体检以及妇科检查的习惯，如果发现有子宫肌瘤，就需要三个月到六个月复查一次，如果发现子宫肌瘤明显增大，就需要采取一定的措施，及时进行子宫肌瘤手术治疗。
以上的内容都是关于子宫肌瘤的预防方法以及一些食疗的方法，这些方法都是比较适合大多数女性的，女性也应该在出现疾病后，及时去治疗疾病，最好选择国家认可的正规的医院，这样才能让疾病在最好的条件下治疗，让患者承受最少的疾病困扰。