乳腺纤维瘤是比较常见的乳腺疾病，又称乳房纤维瘤，是女性乳房的一种良性小肿块，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。二十多岁的女性是这种疾病的高发人群，如果疾病没有得到及时有效的治疗，很容易有癌变的风险。所以，一定要引起高度的重视，当感觉房内有肿块时，及时去医院进行检查，应在医生的指导下对症治疗。
乳腺纤维瘤分为两种，一种是单纯的腺纤维瘤，另一种是乳腺纤维瘤伴发的腺纤维瘤。发病之后，乳房会出现胀痛或者刺痛，导致这种疾病出现的原因也比较复杂，身体长期处于疲惫状态，精神过于紧张，心理压力过大，雌激素水平相对较高，还有就是饮食结构不合理，如果我经常吃过于油腻或油炸类的食物，也很容易导致疾病出现。
乳腺纤维瘤如果并没有达到需要手术的程度，一般情况下，平时只要多注意身体，多注意饮食结构，并在医生的指导下，通过口服药物治疗，也是可以得到很好的缓解和治愈的。采用食疗偏方，可以起到一定的缓解作用，而且还可以调理身体，比较常用的有淮山腰片汤，冬瓜，猪腰，薏米，黄芪，淮山，放在锅里加水和调理后熬汤，经常饮用可以起到一定的疗效。
还可以多喝鲤鱼补血汤，鲤鱼，黄酒，桂圆肉、淮山，枸杞子，红枣适量，放入锅里之后加水熬汤，不但营养丰富，味道鲜美，还可以起到补血活血，利水消肿的作用。对女性的身体具有很好的滋补作用，可以增强体质，提升身体的免疫力，对疾病的预防与缓解有很好的效果。
乳腺纤维瘤患者，平时还要多注意保护自己的胸部，不要用力揉搓，按压，要穿宽松的内衣，除了要采用偏方治疗之外，如果病情没有得到有效的缓解，还要及时去医院进行治疗，如果病情加重，还要选择手术治疗，平时还要多注意锻炼身体，这样才能更好的让身体恢复健康。