乳腺增生是一种非常危险的乳腺疾病，它不仅会对患者身体造成很大伤害，而且还严重影响患者的心理健康，因此对于乳腺增生我们一定要引起高度关注，那么怀疑自己得了乳腺增生应该怎样进行有效检查呢?以下就是乳腺增生的五种检查方法。
1、一看，乳腺增生患者可以站在镜子的前面，然后双手自然的下垂，同过去观察镜子中的两侧乳房是否是对称的，大小是否是一致的，而且还要看两侧乳房是否存在明显不一样。
2、二触，乳腺增生患者可以用右手去检查左侧乳房，轻压乳房，在按压的时候，手掌要做到平伸。不能用手去抓挠乳房，如果发现乳房中有肿块或者乳房有溢液，那么就应该尽快前往医院进行诊治。
3、B超检查：B超检查具有安全、便捷、经济的特点。现在B超的分辨率大大提升，而且能够快速准确的发现微小的病情，这个检查方法能够有效的检查出乳房的异常情况。
4、乳腺X线检查：乳腺X线能够比较容易发现乳腺增生早期的和微小的变化。但是青春期和哺乳期的女性的乳腺对X线比较敏感，所以经常照射的话， 可能会导致乳腺癌变。。
5、乳腺核磁检查：这个具有价格高、时间长、特异性中等等因素造成了乳腺核磁检查尚未普及。虽然，乳腺核磁检查敏感性相对较高，还有自身的很多局限性。
以上就是5种乳腺增生的检查方法。如果女性朋友的乳房出现肿块、疼痛的感觉，就应该立即去医院进行相关的检查，只有这样才能早发现早治疗，不仅能够抓住乳腺增生的最佳治疗的时期，而且还能避免因为延误病情而给后期的治疗增加不必要的难度。