在日常生活中我们会遇到各种各样的疾病，当生病之后我们就会治疗，在治疗的同时也会做一些护理的工作，不过每种疾病的护理方法是不一样的，身体不同的部位护理方法也是不一样的，当然有护理的时候也是有一些事情需要注意的，并不是随意的护理就可以了，那么乳腺增生平时注意什么呢?
乳腺增生平时注意什么
乳腺增生的患者要注意自己的饮食，在饮食方面主要是以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于含有激素类的药物或者是保健品的话尽量的少服用，如果是病情需要也必须在医生的指导下服用，乳腺增生的患者可以适当的多吃些海带，海带有着很好的消除疼痛以及缩小肿块的功效，也可以多吃一些橘子或者是牡蛎等，有着很好的行气散结的作用。
乳腺增生的患者在洗澡的时候要注意不要用过热的水也不要用过冷的水，乳房周边有着很密布的微血管，受到过热或者是过冷的浴水刺激后是非常不利于乳房健康的，如果是坐浴或者是盆浴的话，也不要在过热或者是过冷的水里面长时间的浸泡，对于乳房的软组织会起到松弛的作用，造成了皮肤干燥等症状。
乳腺增生的患者一定要做好定期的检查，避免发生恶变的现象，如果有恶变现象的时候一定要及时治疗，另外还需要调整好自己的心态也是非常重要的。
乳腺增生注意什么呢?在日常生活中乳腺增生的患者有很多事情是需要注意的，这些日常的护理如果做到位的话对于乳腺增生的病情恢复是非常有利的，不然就会加重病情的发展，另外还需要注意戴内衣的大小与松紧度，穿着感觉大小合适为最好。