乳腺癌是严重危害女性身体健康的一种常见的疾病和比较多发的疾病，但是现在一般的乳腺癌患者都是非常困难做到在早期发现，其实对于乳腺癌，早期发现是十分关键的，如果想要做到乳腺癌早期发现和早期的诊断并不是非常的困难，只要我们在平时的生活中更细心，经常进行乳房的自我检查，尽早发现乳房的异常情况。
很多的时候，我们的乳房不痛不痒不代表乳房就是很健康，我们仍然需要检查，乳腺癌的自我检查方法其实很简单，主要就是在我们起床，睡觉，换衣服或者洗澡的时候进行，我们在平时换衣服的时候，可以面对镜子换衣服，在照镜子的时候，我们需要仔细的观察两侧乳房的形状，还有轮廓有没有发生变化，还需要观察乳房的皮肤有没有红肿，皮疹的情况，还需要观察乳头有没有分泌物的溢出，每天进行自我的检查，就可以在乳腺癌早期的时候，提前发现。
我们进行自我检查的时候，还可以在晚上睡觉的时候进行检查，我们需要仰卧位，我们可以将一侧的手臂抬过头，使我们的乳房变平，我们可以用另一只手触摸对侧的乳房，检查乳房有没有肿块或者其他的变化，我们需要顺时针的环形检查法，主要就是检查乳房周围的发生变化，如果我们发现异常的情况，就需要及时地去医院进行检查。我们还可以在洗澡的时候进行检查，洗澡需要仔细的检查乳房的各个部位，认真观察。
通过上面的叙述，我们可以了解到乳腺癌的一些自我检查方法，平时多进行这些检查，当身体出现异常情况的时候，需要及时地去医院进行检查治疗，如果发现患有乳腺癌，就需要尽早的治疗，这样会将身体危害降到最低。