乳腺炎是哺乳期女性常见的，给哺乳期的女性带来了很大的困扰，影响到正常的哺乳。刚开始出现乳腺炎的时候就要及时治疗，不然严重的话就需要做手术来治疗。在治疗过程中我们可以通过按摩来进行辅助治疗，可以促进身体的康复，使身体尽快恢复健康。下面我们来介绍四种简易的按摩方法。
1、揉、捏拿法：用右手的五个手指着力，把患侧乳房部抓起，用揉捏的手法，一抓一松，反复揉捏10-15次。然后用左手轻轻地揪动乳房数次，使乳头部的输乳管得以扩张，有助于输乳管的疏通。
2、推扶法：患者坐着或者侧卧躺着，让胸部充分暴露出来。撒些滑石粉在患侧的胸部上或涂上少许石蜡油，然后用两只手的手掌从乳房四周沿乳腺管轻轻地向乳头方向推抚50-100次。
3、振荡法：用右手的小鱼际或者大鱼际着力于患处，在乳房肿结的地方，从乳根向乳头方向以高速振荡的方式推赶，反复进行3-5次，感觉到局部有微热感的时候，效果最好。
4、揉压法：用手掌上的小鱼际或大鱼际在患处着力，在红肿胀痛的地方施以轻揉手法，有硬块的地方就反复揉压数次，一直到肿块柔软为止。
以上就是乳腺炎的四种简易按摩方法，患有乳腺炎的女性可以参考使用，最好能一天按摩三次，每天坚持按摩，对治疗乳腺炎有着不错的效果，如果还能正常哺乳的话，在每次哺乳前应该用温水把乳房清洗干净。在治疗的过程中，要注意休息，保证充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激和生冷的食物，只有这样，身体才能尽快恢复健康，让你恢复正常的哺乳。