女性处在哺乳期是一个特殊的时期，因为在这个时期，我们面临着自己的宝宝，我们的乳房是否健康，乳汁是否健康都关系着自己宝宝的身体健康，所以我们在哺乳期的时候，一定要注意自身的营养，不能营养缺乏，但是也不能太补，太补很容易造成乳腺炎发生，同时进行乳腺炎的治疗一定要谨慎用药，因为药物可能会通过乳汁进入宝宝的身体内部，给宝宝的健康成长造成严重的伤害，所以最好的方法还是自己进行调理。
急性乳腺炎的自我调理方法有很多，在行为方面，可以采取一些自我的按摩方法，自我按摩就是运用一定的手法对我们的乳房进行按摩，患有乳腺炎的时候，我们的乳房内部可能会出现硬块，需要采取轻柔的手法，对于有硬块的地方，反复的揉压，每天需要坚持几分钟，将乳腺按摩发热，针对乳腺有硬块的地方，可以多按摩几次，可以促进乳房内部的血液流通，血液循环顺畅，就可以帮助恢复健康的身体。
还有自我的一些护理方法就是注意清洁，乳腺炎的患者需要注意休息，在发病的时候，我们需要暂停宝宝对乳房的哺乳，时刻需要保证清洁自己的乳房各个部位，促使乳汁排出，防止炎症扩散。还可以进行热敷，促进身体的血液循环，如果情况没有好转，我们还可以通过中药进行调理，从身体内部进行缓解。
通过上面的介绍可以了解到急性乳腺炎的一些按摩的方法，对于每个女性来说，乳房是非常的重要的，它可以帮助我们恢复身体的完美，展现女性的魅力，当出现疾病的时候，我们需要尽快的去医院进行治疗，恢复健康的身体。